【高崎市】毎週火曜日開催!ノルディックウォーク体験!群馬の森

ノルディック・ウォークは老若男女無理なく出来る安心、安全、簡単な効果的な運動です。近くの公園でも、少し離れた里山でも、足腰に不安のある方は家の中でも自分のペースで無理なく出来ます。

エリア・施設名

群馬県 高崎・前橋

ノルディックウォーク

開催期間

-

平均的な体験時間

約2時間

料金(基本)

お一人様

1,000円 (税込)/ 人

ポールレンタル500円別途

集合時間

9:30

予約申込期限

-

このプランの特徴

【ノルディック・ウォークとは?】
ノルディックウォークは、2本のポールを持ってクロスカントリースキーのように行うウォーキングで、北欧フィンランドが発祥の地です。

【体験日程】
◎群馬の森(高崎市)
日にち : 毎週月曜日
時 間 : 13:30~15:30
定 員 : 各回15名
※祝祭日はお休みです

【上半身も使う全身運動だから、消費カロリーもアップ!】
ノルディックウォークは両手にポールを持つので、歩行時には3点支持、4足歩行となります。身体の90%を使用する全身運動となり、通常のウォーキングと比較すると、消費カロリーが約20%もアップします。

【理想的なウォーキングフォーム!】
ポールを使ってウォーキングすることにより両足(特に腰・ひざ・足首)にかかる負担は軽減されます。
適正な長さのポールを持つことにより背筋が伸び、歩幅が広がる理想的なウォーキングフォームを身につけることができます。

【体験場所】
高崎市綿貫町992-1
(近代美術館、馬の銅像前)

集合場所への行き方

住所 群馬県高崎市綿貫町992-1近代美術館、馬の銅像前
行き方
-

プラン詳細情報

基本情報

名称 【高崎市】毎週火曜日開催!ノルディックウォーク体験!群馬の森

(たかさきしまいしゅうかようびかいさいのるでぃっくうぉーくたいけんぐんまのもり)

主催社名 ノルディックウォーク

(のるでぃっくうぉーく)

電話番号 050-3312-5139
開催期間 -

集合場所・時間

集合時間 9:30
集合場所住所 群馬県高崎市綿貫町992-1近代美術館、馬の銅像前
平均的な体験時間 約2時間

事前準備

持ち物・服装 【服装】動きやすい服装
【持ち物】飲み物(飲み物を入れるウエストバッグなど)

開催条件

開催期間 -
最少催行人数 -

参加条件

対象制限 -
最小申込数 -
最大申込可能数 15人

料金

料金(基本) お一人様: 1,000円(税込)/ 人

ポールレンタル500円別途

料金に含まれるもの レッスン料
キャンセル規定 キャンセル料は特にいただいておりません。

主催社都合によるキャンセルについては、参加日の3日前まで、不可抗力によるキャンセルについては 前日までに、ご連絡いたします。

オプション・レンタル品

オプション・レンタル品 ポールレンタル500円別途

※オプション・レンタル品は現地で料金をお支払いください

駐車場・付帯設備

駐車場 あり
付帯設備 トイレ・コンビニ(5km圏内)

プラン主催社

  • プラン主催社名

    ノルディックウォーク

    (のるでぃっくうぉーく)

  • 住所

    〒379-1617
    群馬県利根郡みなかみ町湯原697-1

  • お問い合わせ可能時間

    9:00~17:00

  • 定休日

    不定休

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